تجربتي مع شاي الماتشا لفقدان الوزن أمرًا لا بد منه لأن السمنة وزيادة الوزن من المشاكل الرئيسية التي يعاني منها البعض مما يدفعهم لممارسة التمارين الرياضية والتي تعتبرأفضل وسيلة لمكافحة السمنة لكن معظم الناس يختارون خيارات أبسط، مثل المشروبات التي تحرق الدهون وتعتبرتجربتي مع شاي الماتشا أحد أشهرها، والذي يتمتع بسجل حافل في مساعدة الكثير من الناس على إنقاص الوزن.ويمكنك متابعة كل ذلك عبر موقعنا القمة نت تابعونا.
ما هو شاي الماتشا
- شاي ماتشا هو في الواقع مسحوق أخضر مصنوع من الشاي الأخضر، والذي يتم استخراجه من نبات كاميليا سينينسيس، والذي يستخدم أيضا في صنع العديد من أنواع الشاي الأخرى لكي ينمو نبات كاميليا سينينسيس ببطء.
- يكتسب الشاي لونه الأخضر الداكن ويحتوي على المزيد من الكلوروفيل بداخله، يزرع شاي الماتش بعيدا عن أشعة الشمسويجب التأكيد على أن شاي الماتش لا يحتاج إلى ترشيح؛ حيث يتم إذابته في الماء الساخن لإنتاج مشروب أخضر داكن، ثم يتم رشه دافئا.
اقرا ايضا: لغز قانوني سافر رجل مع زوجته
تجربتي مع شاي الماتشا للتنحيف
يرغب الكثير من الأشخاص المهتمين بأجسادهم في معرفة تجربتي في استخدام شايالماتشا لفقدان الوزن نظرا لوجود العديد من أنواع شاي الماتش المختلفة لقصص فقدان الوزن وفيما يلي بعض الأمثلة على ذلك:
- كانت تجربتي في استخدام شاي الماتشا لفقدان الوزن، وفقًا للسيد مارك، كما يلي: كنت أعاني من مشكلة في الوزن إلى جانب وزني الذي يصل إلى 100 كيلوغرام، كنت أعاني أيضا من مشاكل في القدم جعلت من الصعب علي ممارسة الرياضة.
- أخبرني أحد الأصدقاء أن أشرب شاي الماتش نعم، لقد بدأت في شرب شاي الماتش مرتان يوميا، وفي غضون شهرين، تخلصت من حوالي 20 كجم.
- ذكرت السيدة ساندي أن تجربتي مع شاي الماتشا لفقدان الوزن كانت على النحو التالي: لقد قرأت أن شاي الماتشا يمكن أن يحسن التركيز والذكاء كنت أواجه مشكلة في التركيز في الوقت الحالي بعد تناوله لمدة شهر، أدركت أن وزني قد انخفض بمقدار 5 كجم وأن تركيزي وانتباهي قد تحسن بشكل كبير واصلت أخذها بانتظام للحفاظ على تركيزي أرغب أيضًا في تقليل وزني.
- كانت تجربتي مع شاي الماتشا، وفقًا للسيدة إنجي، على النحو التالي: اقترح صديق لي أن أشرب شاي الماتشا لتقليل الوزن والتخلص من مشاكل الأمعاء والمعدة. في الواقع، بعد شرب شاي الماتشا لمدة أسبوعين ، لاحظت تغيرًا في وتيرة حركات الأمعاء لقد خسرت 2 كجم ، وسأستمر في شرب شاي الماتشا حتى أصل إلى الوزن المثالي المطلوب.
طريقة استخدام شاي الماتشا لتنحيف
في الواقع هناك مجموعة من الخطوات المتبعة للتعرف على كيفية صنع شاي الماتشا من قبل محترفين للتخسيس، وتتمثل هذه الخطوات في:
- يجب أن تحصل في البداية على شاي ماتشا الأصلي من تجار التجزئة أو الصيدليات ذوي السمعة الطيبة.
- بعد ذلك، اصنع شاي الماتشا عن طريق تخمير ثلاثة أكواب من الماء الساخن مع نصف ملعقة كبيرة من شاي الماتشا الأصلي.
- لتحقيق صبغة خضراء موحدة، يجب تقليب الخليط بشكل متكرر.
- يمكن صنع شاي الماتشا من عصير الليمون وشربه.
- شاي الماتشا جاهز الآن للاستهلاك.
فوائد شاي الماتشا للتنحيف
بعد استعراف تجربتي مع شايماتشا للتنحيف معها في الحقيقة، يوفر شاي الماتشا مجموعة واسعة من المزايا ، من بينها:
يحتوي على مضادات الأكسدة
- يحتوي شاي الماتشا في الواقع على تركيزات كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي تقلل أكسدة الخلايا وتجنب الأمراض المزمنة، وأظهرت الدراسات أن شاي الماتشا يساعد على حماية الكبد من الأذى ينخفض احتمال الإصابة بأمراض الكبد.
يعزز وظيفة الدماغ
- وجدت الأبحاث أن شاي الماتشا يعزز التركيز والذاكرة والانتباه كما أنه يحتوي على مادة الكافيين التي تعمل على تحسين وظائف المخ.
الوقاية من السرطان
- تكشف الأبحاث التي أُجريت على الحيوانات أن مكونات شاي الماتشا تمنع نمو الخلايا السرطانية.
يعزز صحة القلب
- تشير الأبحاث إلى أن شاي الماتشا يمكن أن يقلل من عدد من عوامل الخطر لأمراض القلب.
يساعد على إنقاص الوزن
- تساعد مستخلصات شاي الماتشا في حرق الدهون وفقدان الوزن.
كما أيضاً لها العديد من الاثار السلبيه والاضرار إعطاء الجسم الكثير من الكافيين الضار لمن لديهم حساسية من الكافيين بالإضافة إلى الضرر الذي يسببه الكافيين للأمهات الحوامل والمرضعات.
